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喜欢午睡的西班牙人

发布日期：2021-07-21 浏览次数：

为什么西班牙人要午睡而其他国家的人不午睡？

从世界范围来说，西班牙被众所周知的一点，那就是午睡。这是西班牙最典型的习俗之一，尽管一部分人声称他们从不午睡，但是，午睡的确是西班牙特色传统。

至于其他国家，他们对这种饭后休息并没有一个确切的说法，甚至于没有午睡的习惯。

尽管现在的西班牙人遵循午睡传统的也已经越来越少，但还有一些人任何事情都不能阻止他们的午睡，即使是在周末。

为什么只有西班牙人会午睡？

其他国家也有午睡这个说法，因为“siesta（午睡）”这个词来自意大利，源自拉丁语 “sexta”。西班牙睡眠协会（SES）解释说“很少有国家将午睡当做传统延续下来”。

西班牙睡眠协会的胡安•何塞•奥特加在BBC的采访中解释道：“罗马人将日出到日落的时间十二等分，并在一天中的第六个时段停止进食并休息，那么西班牙（光照时间）的第六个时段就相当于下午1点（冬季）和下午3点（夏季）之间的时间”。

这就是午睡传统的由来，尽管欧洲大部分国家都有午睡的习惯，但是由于长久以来西班牙作息时间特殊性（夏令时与冬令时切换），使午睡成为西班牙根深蒂固的传统。

与其他欧洲国家相比，西班牙人有晚睡的习惯，即使工作日也是如此。因此，午睡被看作是一天中的休息时间，这使得西班牙人在晚上保持清醒的时间更长。

许多企业实行分班制，即在午餐时关闭，午休打盹，直到下午晚些时候才重新开放。此外，那些上早班的人往往在午餐时间下班，在午睡后，下午直接是休闲时间。

事实上，西班牙传统的工作日是从9点到14点，有两个小时的午餐时间，然后从16点到20点返回工作岗位。这些工作时间使午睡在西班牙更普遍。