西班牙留学幸福感提升指南-留学生活

西班牙留学幸福感提升指南

发布日期：2022-12-22 浏览次数：

如何在紧张的学习生活中，增加一点具体的、细微的幸福感呢？我们问了几位在西班牙留学的同学，希望他们能够给我们分享一点自己的心得。

不管是能提升生活幸福感的好物，还是能让留学生活更轻松的心态，再或者是能够让学习更高效的技巧。希望对大家有所帮助。

同学A，就读于马德里自治大学

在西班牙的大学里，没有统编教材，每位老师的教学方式自成一派，中国学生一开始比较难以适应这一点。这时候就可以用一些小工具了：

录音笔：同学们可以带一只录音笔放在桌上，回家之后耐心多听几遍课，不但帮助你掌握课堂的知识，还大大地提升了听力能力。（PS. 录音需要事先征得老师同意哦~）

复印同学笔记：西班牙同学之间互相借笔记也是很普遍的，可以在课后向身边的同学借个笔记直接在学校复印室复印，这样就能回家慢慢看了。

另外，老师通常会在学校官网的线上校园里面上传上课的资料和课件，同学们可以下载来进行课后复习。

同学B，就读于马德里康普顿斯大学

西班牙的老师们对于聪明的学生没有偏爱，他们更乐于帮助努力的学生。所以当你在课堂上有不理解或是疑惑的地方，不用犹豫，直接向老师提问，西班牙老师会耐心回复，并会认可你学习的积极性。

经常提问不但能让老师了解你学习的困难点，更能让老师了解到你的进步。这样一个互动教学也是西班牙老师非常喜欢的，有问有答会使得课堂气氛更加活跃。

当你和你的老师在一个问题上有不同意见的时候，你可以跟老师讲出自己的看法。尤其是在探讨论文的过程中，当你和老师在观点上意见不合时，可以来一场“辩论”。

这在西班牙是很正常的，西班牙老师不会扼杀学生的创造力和言论自由，他会和你理论，如果你能说服他，他便会承认你的观点，很可能还会对你说句“bravo（好样的）”来赞扬你的好想法。

同学C，就读于巴塞罗那自治大学

来了西班牙可别做个宅在家的书呆子了，西班牙的校园活动非常丰富，各种学生聚会以及运动会。老师也很支持学生参加各种健康的课外活动。西班牙的老师们深知，丰富的课外活动可以提升学生的社交能力，团队意识以及促进学生的社会融入，是校园生活不可或缺的重要的一部分。

西班牙的日落很晚，特别是夏天，经常到了晚上9点天上还挂着落日的余晖。各种餐馆的露天餐桌上，熙熙攘攘的人群卸下忙了一天的疲惫，三五成群的朋友们坐在一起聊着天，嬉笑着，喝着清爽的饮料。

一般在学校的课间或者放学以后，同学们也会经常一起约在学校的咖啡厅或者附近的小餐厅一起坐坐，吃点东西聊聊天。西班牙的同学比较热情，如果你愿意加入，他们非常高兴和你一起讨论，久而久之也能交到很多朋友。

同学D，就读于庞培法布拉大学

你的宿舍或公寓也许不是做作业或者学习的最佳场所，更适合用来睡觉、放松或者和朋友一起玩儿。如果你想在宿舍学习，不见得会有好的效果。

去图书馆、学生会楼的角落转转吧，看看能不能找到一个你理想的学习环境。大多数校园都有大量的学生休息室、自习区或是系里专用的研究室。根据你的抗噪音能力和灵感激发度选择一个你专属的学习环境，并把在这个地点做作业发展成一个习惯。这样一来你能更容易专注、吸收知识也更加轻松。

同学E，就读于萨拉戈萨大学

热情开朗的西班牙人其实很爱聊天，作为初到西班牙的留学生，不妨尝试着多和新家的房东太太或房东先生坐下聊聊天，听听他们给你详细介绍的西班牙文化习俗。同时，在周末或节假日时也不要做宅男宅女一族，走出家门，多去认识一下周边城市环境文化，累积更多朋友间聊天谈资，充实自己的眼界和阅历。

刚到海外，很多学生都会优先想到去找中国的学哥学姐帮忙，更有同学因为他乡遇故人后就不再原意踏出华人圈一步，白白浪费了家长千辛万苦希望为孩子创造良好语言环境的苦心。所以生活在海外，要时刻提醒自己千万不能因为华人圈是自己的舒适区而太过依赖。走出华人圈，更好地去融入西班牙朋友、家庭氛围，才能更好地帮助你在学业和生活上走得一帆风顺。

同学F，就读于萨拉曼卡大学

你需要为自己健康的身体和良好的体型负责，要摄取营养所需的、不同种类的食物，并且经常锻炼。一份调查显示大部分的大学生每日摄入的蔬菜水果量还不足一餐份。这不仅不利于你的身体健康，还可能持续影响你今后的饮食习惯。

当你吃得健康、坚持锻炼时，你的自我感觉更好，更少生病、每天更有活力。以上这些优势都能帮助你成为一个更加高效的学生。

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